Sehat Setiap Hari
Archive Article On Month: February 2020

Kita semua tahu bahwa penting untuk merawat tubuh dan otak kita dengan baik. Bahkan, dengan merawat satu saja secara otomatis kita merawat anggota tubuh yang lain. Makan dengan baik, tubuh akan sehat dan otak dapat beroperasi dengan kecepatan tinggi; berolahraga untuk kebugaran dan untuk mendapatkan aliran darah yang baik dan otak menyerap banyak oksigenasi dan ...

Read more

Statistik menunjukkan bahwa sekitar 45 juta orang Amerika melakukan diet setiap tahun. Bahkan, kebanyakan dari mereka melakukan diet rata-rata empat hingga enam kali mencoba diet setiap tahun. Ini menyiratkan bahwa tiga percobaan diet pertama mereka sering gagal. Idealnya, diet bisa menjadi proses yang membingungkan. Ini dapat mengurangi harga diri anda. Inilah sebabnya mengapa kebanyakan orang ...

Read more

Anda mungkin pernah mengalami perasaan menggganggu di perut Anda yang sering disertai dengan keinginan untuk muntah, dan mungkin bertanya-tanya apa penyebabnya? Nah, perasaan itu disebut mual, itu adalah pengalaman yang bisa terjadi sesekali di antara anak-anak dan orang dewasa. Saatnya mencari tahu mengapa Anda merasa mual. Di bawah ini adalah penyebab mual yang paling umum. ...

Read more

Gastroenteritis adalah penyakit jangka pendek yang disebabkan oleh infeksi dan pembengkakan saluran pencernaan. Penyebab lain termasuk beberapa virus, bakteri, racun bakteri, parasit, bahan kimia khusus, dan beberapa obat-obatan. Gastroenterologi – Gastroenterologi adalah departemen ilmu kedokteran yang berfokus pada saluran pencernaan dan penyakit terkait. Kata ini berasal dari kata Yunani kuno gastros (perusahaan), enteron (usus) dan ...

Read more

Kita terbiasa percaya bahwa gula adalah kehidupan. Bagi banyak dari kita, melepaskan manisan merupakan bid’ah sejati. Kami percaya bahwa hal terburuk tentang diabetes adalah Anda tidak dapat memakan manisan. Beberapa tahun yang lalu, saya tidak bisa membayangkan melepaskan gula. Itu segalanya bagiku! Seluruh duniaku berputar di sekitar rasanya yang manis dan kenikmatan yang dibawanya. Saya ...

Read more

Ketakutan adalah emosi yang kita semua pernah alami sewaktu-waktu; Namun, tahukah Anda bahwa Anda bisa mengubah ketakutan menjadi keberanian? Ya, Anda bisa dan yang diperlukan hanyalah waktu, tenaga, dan keinginan untuk mengatasi rasa takut. Ada beberapa langkah dalam mengubah rasa takut menjadi keberanian dan mereka adalah: menerimanya, mengidentifikasinya, merasakan ketakutan, menghadapinya dan kemudian mempraktikkan rasa ...

Read more

Tubuh kita tersusun secara struktural dari tulang sebagai pendukung utama. Kesehatan tulang dianggap penting untuk semua orang karena tulang yang lemah membuat hidup kita sengsara. Nutrisi penting untuk tulang yang sehat dapat diperoleh melalui berbagai makanan alami. Jenis makanan berikut mempromosikan tulang yang sehat. 1.Susu Susu memiliki nilai kandungan kalsium yang tinggi. Kalsium sangat diperlukan ...

Read more

Pernahkah merasakan kaki kram yang tiba-tiba dan menyakitkan? Sebagian besar dari kita pernah merasa sakit pada titik tertentu, dan itu menyakitkan. Yang bisa kita pikirkan adalah bagaimana cara meredakan kram kaki. Kebanyakan Kaki kram akan hilang dengan sendirinya. Tetapi bagaimana dengan kram kaki yang tidak akan hilang tidak peduli apa yang Anda lakukan? Periksa obat ...

Read more

Mari kita lihat tujuh langkah sederhana yang dapat Anda ambil sekarang untuk menggerakkan Anda dengan cepat menuju sasaran kebugaran Anda. Pikirkan di atas kertas: Hanya sekitar 3 persen orang dewasa yang memiliki tujuan tertulis yang jelas. Orang-orang ini mencapai lima dan sepuluh kali lebih banyak daripada orang tanpa tujuan tertulis. Langkah 1: Tentukan dengan Tepat ...

Read more